A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, desde um leve desconforto até ataques de pânico avassaladores. É uma experiência comum, mas isso não a torna menos desafiadora. Felizmente, existem maneiras de domar esse turbilhão de emoções e encontrar calma no caos. Primeiro, é fundamental reconhecer que não estamos sozinhos...
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Navegando nas Águas da Psicologia Infantojuvenil: Entendendo e Apoiando nossas Crianças e Adolescentes
A psicologia infantojuvenil desempenha um papel crucial no desenvolvimento emocional e comportamental de nossas crianças e adolescentes. Desde lidar com ansiedades até enfrentar desafios familiares e sociais, essa área da psicologia é fundamental para fornecer apoio e orientação quando mais precisamos. Entender as complexidades da mente jovem é essencial para...
Desvendando o TDAH: Compreendendo e Gerenciando o Transtorno
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é mais do que apenas uma dificuldade em se concentrar ou ficar quieto. Para muitos, é uma jornada diária de desafios e vitórias. O TDAH pode se manifestar de diferentes maneiras em diferentes pessoas, mas uma coisa é certa: não é...